Oregano
Origanum vulgare
Bueno, aparte de ser un esencial para la pizza, el Orégano tiene unas propiedades maravillosas para la salud y bienestar.
Es popularmente conocido entre las mujeres por ser un muy buen calmante para dolores menstruales, pero tambien sirve mucho en trastornos gastrointestinales, estos son provocados por patógenos como parásitos, bacterias y virus que atacan a los intestinos y al estómago, el Orégano es uno de los mejores antiséptico y antimicrobiano que existe. 🦠
Tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas (calman el dolor) y antiséptico (elimina microorganismos), antiguamente lo consideraban un esencial. 🔥
Por sus propiedades mencionadas ayudará al sistema respiratorio, en resfríos, catarros, bronquitis, dolor de garganta, etc.
Contiene flavonoides y ácidos fenolicos lo que lo hacen un maravilloso Antioxidante!
Y además tiene alto contenido de vitamina E y K, fierro y calcio.
Para aprovechar sus beneficios puedes tomar una infusión, media cucharadita de hojas secas en una taza de agua caliente, pueden tomarlo 3 veces al día pero cuidado con sobrepasarse. Recuerden visualizar, intencional y agradecer, las plantas son seres vivos, tienen energía sutil, por lo tanto, hay que tratarlas como tal. 🌱
En otro post le comento sobre el aceite esencial, para que lo vayan incluyendo en su día a día.